La música es considerada como un lenguaje universal, escucharla es una actividad que implican el uso de todo el cerebro. Es intrínseca a todas las culturas y puede tener beneficios sorprendentes al oírla. Estos son algunos de sus beneficios:
- Eficaz para el dolor
Puede reducir el dolor crónico de diversas enfermedades, tales como; la artrosis, artritis reumatoide, hasta en un 21%, mientras depresión hasta un 25%, según estudios.
La terapia musical se utiliza cada vez más en los hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto, disminuir el dolor post operatorio y complementar el uso de la anestesia durante la cirugía. Todo esto ocurre ya que la música sirve como un distractor, da sensación de control; hace que el cuerpo libere endorfinas para contrarrestar el dolor. Además, La música lenta ayuda a reducir la respiración y el ritmo cardíaco, evitando la sensación de angustia.
- Reduce la presión arterial
De acuerdo con una investigación de la Sociedad Estadounidense de Hipertensión, en Nueva Orleans, con escuchar tan sólo 30 minutos de música clásica, celta o raga todos los días se puede reducir significativamente la presión arterial alta.
- Acelera la recuperación después de tener un accidente cerebrovascular
Una dosis diaria de una de tus melodías favoritas sea música pop, clásica o jazz puede acelerar la recuperación de las hemorragias o parálisis debilitantes. Cuando los pacientes con accidente cerebrovascular escuchan música durante un par de horas cada día, la memoria verbal y la capacidad de atención mejora significativamente.
- Aumenta tu inmunidad
Los científicos explican que la música puede crear una experiencia emocional positiva y profunda, que conduce a la secreción de hormonas de estimulación inmunológica. Esto contribuye a una reducción de los factores responsables de la enfermedad. La música o el canto también disminuyen niveles de cortisol, está es la hormona relacionada con el estrés.
Con información de Yajahira Valtierra, Veracidad News.
