Bañarse en el mar o pasear junto a la orilla puede tener muchos más beneficios de los que nos imaginamos.
En la composición del agua marina encontramos componentes como cloro, sodio, azufre, potasio, calcio y magnesio, que benefician partes de nuestro cuerpo como son la piel, los pulmones y las articulaciones.
REDACCIÓN VERACIDAD CHANNEL.
Bañarse en el mar o pasear junto a la orilla puede tener muchos más beneficios de los que nos imaginamos.
En la composición del agua marina encontramos componentes como cloro, sodio, azufre, potasio, calcio y magnesio, que benefician partes de nuestro cuerpo como son la piel, los pulmones y las articulaciones.
Se puede decir que ir a la playa puede aportarnos una serie de efectos beneficiosos en diferentes órganos y sistemas del organismo.
Algunos de los beneficios son:
- Mejora problemas dermatológicos; El zinc, el yodo, el potasio y otros minerales que se encuentran en el agua del mar, hacen que este sea un gran aliado para nuestra piel.
- Relaja los músculos; Aprovecha cuando acudas a la playa para nadar, ya que este deporte en combinación con las propiedades del agua te ayudarán a relajar la musculatura.
- Te llena de energía y vitalidad; El mar es una gran fuente de energía y vitalidad, y eso se debe a que el sol y el agua activan nuestro cuerpo y lo recargan.
- Previene y mejora enfermedades respiratorias; Los minerales que contiene el agua del mar ayudan a despejar tus vías respiratorias, arrastrando las secreciones y mucosidades que se encuentran en las fosas nasales y facilitando su expulsión. También mejora los síntomas provocados por alergias y por enfermedades como la sinusitis o la rinitis.
- Disminuye los niveles de estrés y ansiedad; El entorno marino hace que disminuyan nuestros niveles de estrés, ya que se aumenta la producción de serotonina. La brisa del mar, el silencio, el descanso y las propiedades del agua nos ayudan a eliminar la ansiedad de nuestro cuerpo.
